BIBLIOGRAPHIE
· Le cerveau de Bouddha- Rick Hanson et Richard Mendius
Apport des neurosciences pour comprendre l’intérêt des pratiques d’attention ( Sophrologie, Méditation…).
· La conscience verticale- Patrick Ehrhard
Très belle écriture d’un danseur chorégraphe sophrologue sur la liberté d’être Soi.
· Bouddha- Mode d'emploi pour une révolution intérieure-Jack Kornfield
Un pont entre la psychologie occidentale et la sagesse du bouddhisme.
· Prendre soin de l’enfant intérieure- Thich Nhat Hanh
Ce livre, comme tous les ouvrages de cet auteur, est une richesse de l’application de la pleine conscience pratique.
· Communiquer en pleine conscience- Susan Chapman
Des repères simples pour mieux accompagner ce qui se joue dans les relations.
· La pleine conscience en action- Chögyam Trungpa
Tous les livres de cet auteur éclairent la philosophie bouddhiste pour nous, occidentaux.
· Conseils d’une amie pour des temps difficiles- Pema Chödrön
Pour mieux utiliser les émotions difficiles
· La puissance des émotions- Michelle Larivay
Méthode pour décoder les besoins cachés dans nos souffrances émotionnelles.
Le défi des relations- Michelle Larivay
Comment résoudre nos transferts affectifs.
· Si je m’écoutais, je m’entendrais- Jacques Salomé
Un des premiers livres qui m’a mise sur ma voie…
· Au cœur des émotions de l’enfant- Isabelle Filliozat
Approche psychologique simple et vivante des besoins des enfants
· Que se passe t il en moi ?- Isabelle Filliozat
Très concret , il restera dans vos mémoires pour mieux gérer vos émotions.
· Les 5 blessures qui empêchent d’être soi- même- Lise Bourbeau
Pour mieux comprendre et accompagner les souffrances liées au rejet, à l’humiliation, à l’abandon, à l’injustice et à la trahison.
· Qui aime quand je t’aime ? – Catherine Bensaïd et Jean Yves Le Loup
Approche psycho philosophique de la face cachée de la relation amoureuse.
· Les langages de l’amour- Gary Chapman
Les actes qui disent « je t’aime »
· L’acceptation radicale- Tara Brach
« Embrasser la réalité pour mieux l’apaiser et la transformer »
· La mort intime- Marie de Hennezel
Magnifiques témoignages pour accompagner la fin de vie.
· Emotions : Enquête et mode d’Emploi ; tomes 1, 2 et 3- Artmella
Le graphisme de la BD pour illustrer avec beaucoup de finesse le chemin de l’introspection.
· Les 4 accords Toltèques- Don Miguel Ruiz
Travailler sur le jugement…
. Femmes qui courent avec les loups- Clarissa Pinkola Estes
Psychanalyste et conteuse, l'auteur ouvre le chemin de l'instinct naturel fondamental.
. Focusing- Au centre de soi- Eugène T. Gendlin.
Prendre conscience de la perception globale Qu'a le corps d'une expérience vécue.
. Le pouvoir du moment présent- Eckhart Tollé
S'ancrer dans le présent pour dévoiler une nouvelle conscience de sa vie.
. Au coeur de la tourmente, la pleine conscience- Kabat Zinn
Une nouvelle façon de penser la santé et la maladie.
. La pleine conscience- Les Fehmi et Jim Robbins
Un guide pour mieux comprendre et adopter la bonne attention.
. Calme et attentif comme une grenouille-Eline Snel
Un guide de méditation pour les parents qui souhaitent accompagner leurs enfant.
. Hop hop hop je grandis-Marcella Poirier
Sophro comptines pour les petits.
· Le Don du Pardon- Olivier Clerc
Un processus pour se libérer de la rancœur
· La Posture Juste- Thierry Jansen
Relation à Soi et aux autres ; bienfaits de la rencontre Corps-Esprit
· L’enfant et la Sophrologie- Isabelle Lefevre Vallée
Un guide pour tous les parents…
· Initiation à la Sophrologie-Patrick André Chené
La base Caycédienne de la méthode
· Sophrologie, 7 clés pour vivre son présent en harmonie- Daniel Scimeca
Guide pratique pour le quotidien
· Naître gagnant- Muriel James et Dorothy Jongeward
L’analyse transactionnelle dans la vie quotidienne.
· Que dites-vous après avoir dit bonjour ?- Eric Berne
Un descriptif approfondi de la méthode .
· Le harcèlement moral- Marie France Hirigoyen
Une référence pour mieux identifier cette problématique.
· Sur le chagrin et le deuil- Elisabeth Kubler Ross et David Kessler.
· Accueillir la mort- Elisabeth Kubler Ross.
Parce que nous sommes tous amenés un jour à faire des deuils…
· Méditer pour ne plus déprimer- John Kabat Zin, Zindel Segal, Mark Williems, John Teasdale.
Comprendre et pratiquer…
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