© 2019 Marlène Coulleray - Sophrologue Diplômée Paris

THÉRAPIE DE GROUPE

STAGE DE THÉRAPIE DE GROUPE - LA LIBERTÉ  INTÉRIEURE

Troisième week-end : LE PARDON

DU SAMEDI 15 AU DIMANCHE 16 JUIN 2019

François Bugel, psychologue et Marlène Coulleray, sophrothérapeute

 

Il nous est difficile de pardonner,authentiquement. Quand une personne chère ne nous a donné que de l’indifférence, ou nous a rejeté(e), notre colère est un lien chaud auquel il est difficile de renoncer. L’enfant blessé en nous se sert de la colère pour ne pas sombrer dans l’immensité glacée de la dépression.

Pourtant le pardon est signe de guérison, c’est la preuve de notre maturité : nous acceptons de dire au revoir (pardon à l’autre), et quittons notre culpabilité de n’avoir pas su nous faire aimer (pardon à nous-même).

Nous travaillerons durant ce week-end avec notre corps et notre esprit, grâce aux approches complémentaires de la sophrologie et de la psychologie. 


Le thème de La liberté intérieure se décline en 3 week-ends : la protection (17 et 18 novembre 2018 ), l’ouverture ( 9 et 10 février 2019) et le pardon (15 et 16 juin 2019).


Horaires : Samedi de 9h à 18h – Dimanche de 9h à 17h
Montant : 220€ (arrhes 80€)
Lieu : 68 rue du monument bâtiment 3 – 94500 Champigny sur Marne

Port:  07 81 42 10 45  /   06 61 90 26 04

STAGE DE THÉRAPIE DE GROUPE - LA LIBERTÉ INTÉRIEURE

Deuxième week-end : L’OUVERTURE
DU SAMEDI 9 AU DIMANCHE 10 FÉVRIER 2019 

 

Par François Bugel, psychologue & Marlène Coulleray, sophrothérapeute


Ce que nous avons à offrir au monde, personne d’autre ne peut l’offrir à notre place, parce que chacun d’entre nous est unique. C’est cette richesse que nous allons tout d’abord explorer.
Par-delà l’amertume de projets sans lendemain, de nos rendez-vous manqués, et de nos vies étouffées par nos peurs, la flamme qui est en nous ne peut s’éteindre, elle est là, prête à se déployer. Comme le cerisier au printemps, n’ayons pas peur de notre beauté. Reconnaissons-nous déjà ce grand courage : celui d’avoir pris la décision et la responsabilité de vivre, malgré nos souffrances et nos frustrations.
Nous travaillerons durant ce week-end avec notre corps et notre esprit, grâce aux approches complémentaires de la sophrologie et de la psychologie.


Le thème de La liberté intérieure se décline en 3 week-ends : la protection (17 et 18 novembre 2018), l’ouverture et le pardon (15 et 16 juin 2019).

 

Suivre la totalité des 3 week-ends est conseillé mais non imposé.


Horaires : Samedi de 9h à 18h – Dimanche de 9h à 17h
Montant : 220€ (arrhes 80€)
Lieu : 68 rue du monument bâtiment 3 – 94500 Champigny sur Marne

STAGE DE THÉRAPIE DE GROUPE - LA LIBERTÉ INTÉRIEURE

 

Premier week-end : LA PROTECTION
DU SAMEDI 17 AU DIMANCHE 18 NOVEMBRE 2018

 

Par François Bugel, psychologue & Marlène Coulleray, sophrothérapeute


Dès le plus jeune âge nous construisons en nous des digues et des protections qui tout à la fois nous protègent mais aussi nous isolent. S’exposer sans mesure ne serait pas souhaitable, c’est pour cela que nos défenses sont nécessaires, et qu’elles doivent être respectées. En fait ce ne sont pas tant elles qui sont à travailler, que le seuil à partir duquel elles se déclenchent.
Nos peurs excessives, héritées de l’enfance, empêchent la fraîcheur de la vie de circuler en nous, et c’est ainsi qu’un cercle vicieux se construit peu à peu. Explorer la nature de nos défenses, en adulte, est la première étape de reconquête de notre liberté intérieure.
Nous travaillerons durant ce week-end avec notre corps et notre esprit, grâce aux approches complémentaires de la sophrologie et de la psychologie.


Le thème de La liberté intérieure se décline en 3 week-ends : La protection, l’ouverture (9 et 10 février)  et le pardon (6 et 7 avril 2019).

 

Suivre la totalité des 3 week-ends est conseillé mais non imposé.


Horaires : Samedi de 9h à 18h – Dimanche de 9h à 17h
Montant : 220€ (arrhes 80€)
Lieu : 68 rue du monument bâtiment 3 – 94500 Champigny sur Marne

 

Cycle 2019-2020: SOLITUDE ET RELATIONS HEUREUSES

François Bugel, psychologue et Marlène Coulleray, sophrologue

 

Comment faire pour que notre solitude soit une solitude heureuse ? Comment parvenir à trouver notre place dans un groupe, sans faire appel à des stratégies coûteuses ? La liste de nos croyances négatives est longue : je ne suis pas intéressant(e), je suis un imposteur, l’autre est dangereux… La question de la solitude et de notre relation aux autres est centrale et universelle, elle touche tous les êtres vivants, et demande une réponse immédiate à chaque instant de notre vie.

 

Au travers de ces trois week-ends nous cultiverons et déploierons notre espace de sécurité, à la fois intime (chacun a le sien) et collectif, grâce à la bienveillance du groupe et sa cohésion (l’engagement pour l’ensemble des 3 week-ends est demandé).

Programme et dates :

Week-end 1 : OÙ EN SOMMES-NOUS ?

Du samedi 30 novembre au dimanche 1er décembre 2019

Week-end 2 : ÊTRE EN AMITIE AVEC NOS PEURS

Samedi et dimanche 25 et 26 janvier 2020

Week-end 3 : ENRACINER NOTRE COEUR

Samedi et dimanche 21 et 22 mars 2020


Horaires : Samedi de 9h à 18h – Dimanche de 9h à 17h
Montant : 220€/ week end 

(arrhes 240€ pour le cycle des 3 week end)
Lieu : 68 rue du monument bâtiment 3 – 94500 Champigny sur Marne

Port:  07 81 42 10 45  /   06 61 90 26 04

Prendre RDV par téléphone

T:  06 61 90 26 04