Vive les vacances...Les faire durer au delà du calendrier.
- Marlène Coulleray, Paris
- 8 août 2024
- 1 min de lecture
Avant, on les rêve
Pendant, on les vit
Après, on les regrette…
Et s’il y avait un autre chemin possible ; comment conserver l’énergie positive des temps de repos, de partages, de joie… ?
Avant : Echapper aux tentations consuméristes et écouter nos besoins réels…Vérité microscopique !
Pendant : Savourer chaque moment pour les mémoriser. Relier le plaisir éphémère de l’esprit et la joie profonde du cœur. C’est l’émotion ressentie qui permet l’empreinte dans la mémoire…Vérité microscopique !
Après : Reconnaître dans les actes simples du quotidien ce qui ré ouvre les souvenirs heureux des vacances…Vérité microscopique !
Alors c’est quoi la Vérité microscopique ?
Ecouter ce qui se dit :
1. Au niveau du corps, les sensations, la respiration, l’énergie…
2. Au niveau du mental, la nature des pensées, légères, confuses, agitées, curieuses…
3. Au niveau du cœur, tristesse, peur, joie, colère, amour…
Cette écoute tripartite nous permet de passer de « je sais » ( illusoire et fragile) à « j’ai conscience » (global, intuitif). La conscience est un état d'être qui déploie la confiance, la sécurité intérieure et la liberté.
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